Inhale Courage
Exhale Fear
Ontdek een dieper bewustzijn, verbeterde helderheid en verhoogd welzijn door middel van ademwerk coaching en body remembers trauma therapy
‘‘Elke ademteug is een kans om te vernieuwen,
te transformeren en te groeien, een herinnering aan de verbondenheid van lichaam en geest.’’
Herken jij jezelf hierin?
❀
Gestrest of gespannen?
❀
Een burn-out, overspannen of depressiviteit?
❀
Een angststoornis of paniekaanvallen?
❀
Een trauma dat gezien, gehoord en geheeld mag worden?
❀
Vastgeroeste patronen of belemmerende overtuigingen?
❀
Slapeloosheid of weinig energie?
❀
Als jij jezelf hierin herkent, kan ik jou helpen.
Als ademcoach, gespecialiseerd in trauma release en body remembers trauma therapy, begeleid ik jou in je proces naar heling om weer in verbinding te komen met jezelf en je leven in eigen handen te nemen. Samen creëren we een veilige omgeving waarin je kunt loslaten wat je niet langer dient en een pad kunt bewandelen naar meer vrijheid, veerkracht en innerlijke rust. Ben je klaar om oude obstakels achter je te laten en een nieuwe weg in te slaan?
Leef het leven
❀
Leef het leven ❀
Leef het leven
❀
Leef het leven ❀
ademcoach in Gorinchem
Na mijn ervaringen op Bali ontdekte ik de kracht en magie van ademwerk, waarmee diepgewortelde trauma’s en blokkades kunnen worden geheeld. Terug in Nederland ben ik mij verder gaan verdiepen in ademwerk en heb ik de opleiding tot Breathwork coach & body remembers trauma therapy gevolgd. Als ademcoach in Dongen deel ik mijn kennis tijdens de ademsessies om anderen te begeleiden op hun pad van zelfontdekking en heling.
Leer de persoon achter Adem Jezelf Beter
beter kennen
Focus niet op het bereiken van de eindbestemming,
geniet van het pad ernaartoe.
Laat je adem de gids zijn op je reis naar binnen.
Mijn Aanbod
-
TRB is een krachtige ademtherapie gericht op het verwerken en loslaten van trauma’s die vastzitten in lichaam en geest. Door specifieke ademtechnieken toe te passen ontstaat er ruimte voor heling en transformatie.
BRTT is een methode die helpt om spanning en opgeslagen emoties en trauma’s in het lichaam los te laten. Door middel van gerichte technieken brengen we je lichaam terug in balans, waardoor je je lichter, vrijer en energiek voelt.
-
Is een groepssessie waarin we werken met ademhalingstechnieken en mindfulness om je lichaam en geest in diepe ontspanning te brengen. Het helpt je om spanning los te laten, stress te verminderen en volledig in het moment te zijn. Een ideale manier om weer verbinding te maken met jezelf en innerlijke rust te ervaren.
-
Een persoonlijk traject, volledig afgestemd op jouw behoeften, waarin je kunt kiezen voor alleen Trauma Release Breathwork (TRB) of een combinatie van TRB en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT).
Dit traject is geschikt als je te maken hebt met:
Depressie
Burn-out
Overspannenheid
PTSS
Angst- en paniekaanvallen
Traumaverwerking
Door maatwerk en intensieve begeleiding zorgen we voor blijvende verandering. Loslaten wat jou niet langer dient, in verbinding komen met jezelf, meer rust, een gevoel van vrijheid in lichaam en geest en meer energie en vertrouwen zodat jij vanuit jouw nieuwe IK weer het leven in kan stappen.
-
Ademcirkel en Cacao cirkel